Länger jung nur mit Ausdauer-Sport, nicht mit Krafttraining
17:24Studie: Wer den Alterungsprozess seines Körpers effektiv bremsen möchte, sollte auf moderaten, ausdauernden Sport und Intervalltraining setzen.
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Studie: Wer den Alterungsprozess seines Körpers effektiv bremsen möchte, sollte auf moderaten, ausdauernden Sport und Intervalltraining setzen.
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